じぶんのけんこうをしるための けんさのことを「けんこうしんさ」といいます。じぶんで このけんこうしんさに もうしこみすると、とてもおかねがかかります。しかし、したの1.〜5.を りようすると、やすく または ただ（0えん）で けんこうしんだんが できます。
1. しごとをしているひとは、しごとさきの「けんこうしんだん」をりようする。
2. がっこうにいっているひとは、がっこうの「けんこうしんだん」をりようする。
3. いま しごとをしていない、また がっこうにもいっていない 40さい いじょうのひとは、し・く・ちょう・そんの ほけんじょや ほけんせんたーに そうだんする。
4. あかちゃんは、し・く・ちょう・そんの ほけんじょや ほけんせんたーを りようする。
5. いつも いっている おいしゃさんなどに そうだんする。
けんさにひつようなおかねは、しゅるいや ないようによって ちがいます。
＜たとえば、ひょうごけんこうべしのばあい＞
こうべしにすんでいるひと（がいこくじんとうろくをしているひと）や こうべしではたらいているひとのために ただ（0えん）でできる「けんこうしんだん」があります。びょうきをはやくみつけるため、 ち・おしっこ・レントゲンなどの けんさをします。まいしゅう すいようびにあり、よやくが ひつようです。ほかにも、としによって ただ（0えん）や やすいおかねでできる けんさもあります。
あなたのくらしている し・く・ちょう・そん によって、「けんこうしんだん」のしゅるい、おかねなど ちがいます。くわしいことは、あなたのくらす し・く・ちょう・そんにある ほけんじょに そうだんしてください。
また、からだのことで そうだんしたいときは、AMDA とうきょう か AMDA かんさいに そうだんしてください。あさ9じから ゆうがた5じまでです。つうやくのひとがいるため、にほんごがはなせなくても そうだんできます。
＜AMDA とうきょう＞：03-5285-8088
そうだんできる ことば：えいご、たいご、ちゅうごくご、かんこくご、すぺいんご、ぽるとがるご、ふぃりぴんご、ぺるしゃご
＜AMDA かんさい＞：06-4395-0555
そうだんできる ことば：えいご、すぺいんご、ぽるとがるご、ちゅうごくご
そのたのことばは、あなたのいえのちかくにある がいこくじんそうだんまどぐちで そうだんしましょう。
＜こうべ＞こうべていじゅうがいこくじんしえんせんたー（KFC）
じかん：かようび〜きんようび あさ10じ〜ゆうがた4じ30ぷん
でんわ：078-731-6926